Kursleder(e)

Heidi Høgelid Mayi er utdannet klinisk psykolog ved universitetet i Oslo og har videre spesialisering med fordypning på barn og unge. Hun har bred erfaring fra både spesialisthelsetjenesten og lavterskeltilbud i kommunen, og har jobbet som psykolog siden 2003. I sin praksis tilbyr hun psykologtjenester for alle aldersgrupper og tar også imot gravide og par. Som terapeut er hun opptatt av å få til trygge møter der man føler seg sett og møtt. Hjelpen skal være tilpasset den enkeltes behov og ønsker. Heidi har god erfaring med blant annet tilknytningsbaserte tilnærminger til behandling, og har ofte et relasjonelt fokus. Hun tilbyr hjelp til både lettere og mer komplekse utfordringer. I perioder kan vi alle oppleve stress og uro, følelser som er uhåndterlige og vonde, lav selvfølelse eller utfordringer i relasjon til andre.

Inna Ulrike Ødegård er utdannet klinisk psykolog fra Universitetet i Oslo og har erfaring med alle aldersgrupper. Hun har bred kompetanse, men har spesielt kompetanse på angst, selvbilde, relasjoner og det å være pårørende. I sin praksis tilbyr Inna terapi både til enkeltpersoner, par og familier. For henne er det viktigste at samtalene oppleves meningsfulle for den hun møter og hun er opptatt av å bygge på de styrkene man har som person for å kunne håndtere utfordringer i livet. Hun legger til rette for at man sammen blir enige om metoder og tilnærming avhengig av ditt ønske og målsetting, blant annet verktøy fra kognitiv terapi, emosjonsfokusert terapi og positiv psykologi.